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大家都知道喝茶有很多好處，但是如果喝的太多了會不會對身體有害你呢？咖啡，紅茶，綠茶，到底哪一種是最提神的？喝茶能減肥嗎？會不會有什麼樣的人是不可以喝茶的呢？ ... 我們先來談一下喝茶有什麼好處哈：首先是低卡：查的卡路里是接近零的，不僅不用擔心它是否會卡路里過高，而且可以補充水分；其次是有助於心臟健康：茶葉里含EGCG，可以降低我們的膽固醇和血脂；第三個是可以預防癌癥；茶葉里含有兒茶素或者是茶黃素，這些都是活躍的抗氧化劑，並且有一些初步的研究指出飲用綠茶可減低人們患上皮膚癌、攝護腺癌、肺癌、乳癌等一系列癌癥，但是仍需要一些更加有力的研究結果，這樣才能對公眾作出一些飲用建議。 ... 那麼什麼樣的人群是不建議喝茶的呢？首先是孕婦或這是授乳期的婦女不應該攝取超過200毫克的咖啡因，也就是大概四杯綠茶或兩杯紅茶中的含量，因為咖啡因是有機會傳給胎兒或嬰兒的。其次是12歲以下的兒童，每天也不用應該攝取多餘體重的公斤數x 2.5毫克的咖啡因，如果吸收咖啡因過量會增加一些焦慮的情況。 ... 除了這些人群外，其他人也要注意喝茶的份量，因為有些人是會對咖啡因比較敏感，如果過量攝取會導致其出現失眠、煩躁焦慮、心跳加速、頭痛等的一些徵狀。
內容簡介
國內高等教育的相關研究近年來逐漸受到重視，隨著少子化的學生市場變遷，高等教育經營管理的責任和績效，可能會成為大學校院能否永續經營的關鍵，學校經營在未來勢必面臨相當挑戰，加上面臨財政資源緊迫與行政管理制度變革，勢必將會衝擊國內高等教育的辦學型態。
本書分高等教育資源經營篇、高等教育行政管理篇及高等教育國際比較篇。資源經營篇主要針對國內大學的資源管理、市場經營、教育產業、籌資募款等議題深入分析，並以大學法人化相關問題為先導探討；行政管理篇對於國內品質系統、產學合作、公共關係、經費稽核等議題闡述觀點；最後於國際比較篇探討國外高等教育研究機構、品質機制、開發中國家等議題以擴大視野。適合高等教育工作者、教育研究所研究人員、教育政策決策人員、比較教育研究人員、教育行政人員及高等教育利害關係人等應用參考。
作者簡介
湯堯
現職：
．成功大學教育研究所教授
學歷：
．臺灣師範大學畢業
．英國伯明罕大學國際政策與管理碩士
．英國伯明罕大學哲學博士
經歷：
．臺灣教育政策評鑑學會理事
．中華民國教育行政學會監事
．臺南市政府教育顧問
．臺南縣（市）教育審議委員會委員
．教育部優質高中輔導委員
專長：
．教育行政與政策
．高等教育行政學
．技職教育分析
著作：
．學校經營管理策略等相關學術著作散見於中外知名學術刊物八十餘篇
成群豪
現職：
．致遠管理學院文教交流中心主任
學歷：
．高雄師範大學成人教育研究所碩士
．台南大學教育經營研究所博士候選人
經歷：
．教育部專員
．成功大學附設醫院主任
．臺南藝術學院主任秘書兼總務長
專長：
．組織經營管理
．文教行政
審訂者簡介
陳伯璋
現職：
．國家教育研究院籌備處主任
專長：
．教育社會學
．知識社會學
．課程理論與實際高等教育課程研究
．教育改革專題
學歷：
．臺灣師範大學教育學博士
．美國密蘇里大學
．英國倫敦大學研究
．淡江大學教育學院院長
著作：
．潛在課程研究
．意識型態與教育
．新世紀教育發展的回顧與前瞻
．新世紀課程改革的省思與挑戰
目錄
PART 1 高等教育資源經營篇
第01章 國立大學法人化的大學自主體制
第02章 國立大學法人化的大學治理議題
第03章 資源管理議題
第04章 教育產業議題
第05章 市場經營議題
第06章 籌資募款議題
PART 2 高等教育行政管理篇
第07章 品質系統議題
第08章 產學合作議題
第09章 公共關係議題
第10章 經費稽核議題
PART 3 高等教育國際比較篇
第11章 創業型大學議題
第12章 研究機構之國際比較
第13章 品質機制之國際比較
第14章 開發中國家之高等教育議題
詳細資料
- ISBN：9789578149403
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 544頁 / 12k菊 / 19 x 21 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
文章來源取自於：
壹讀 https://read01.com/BJj5RJj.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010466053
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